目覚ましで起きることがそもそも悪い⁉︎(YouTube)

そもそも目覚まし時計で起きている時点で
睡眠の質が良くないのだとか

目覚まし時計を無くした方が良い理由を
解説しています。

なんとなくても起きれるんですねー

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